Wil jij nou ervoor zorgen dat je weer energiek en actiever wordt en ben je niet vies van om er iets voor te doen. Neem dan eens een kijkje bij personal training Tiel van Urmila ter Wielen. Wil jij ervoor zorgen dat je leven eens op een ander spoor komt. Dit kan omdat je misschien aan een te dikke kant zit. Je hebt de afgelopen jaren nauwelijks aan sport gedaan en je weegschaal geeft geen 2 cijfers, maar 3 cijfers weer terwijl dat jij niet eens boven de 180 cm komt. Dan voelt misschien fijner om wat aan je gewicht te doen. Want niet alleen is het vervelend om dik te zijn, het is zo dat dat ook een extra gezondheidsrisico is voor je. Je kan bijvoorbeeld meer last krijgen als je de coronavirus op loopt.
Geef je leven puf
Zucht, steun dat is het als je een stukje berg oploopt. Beetje uitgeput kan natuurlijk altijd, maar als je al helemaal bent uitgeput en je moet tien min wachten voordat je verder kan lopen, dan is dat een signaal dat je misschien iets aan je conditie moet doen. Weet je niet hoe dan is hier misschien de oplossing genaamd Move2ur, de personal training Tiel van
Urmila ter Wielen. Zij helpt je met dit probleem zoals je hier en de alinea als beschreven. Dit wordt aan de hand van 3 aspecten gedaan genaamd levensstijl, training en voeding. Met deze 3 elementen ga je aan de slag om het beste eruit te halen.